赤木夏樹のうつ病でも特例子会社で働けてます！

  仕事では1日中PCを見て、通勤の電車内では読書とスマホ。 趣味がTVゲームと動画視聴...そして夕方には辛い眼精疲労を感じ 朝起きた時にも目に違和感がある…   現代人だと実は多いパターンだと思っています。   上記は私の生活です。   眼精疲労が出てきても目薬や栄養ドリンク（キューピーコーワｉ）などを飲んでごまかしてきましたが、 一時、夕方になると辛すぎて、早めに寝てしまう時期が続いていました。 ブルーベリーよりも目に良いとされるカシスジュースなどを飲んで、状態が良くなった時もありがましたが、カシスジュースは高く、金銭的に少し辛い状況になりました…   同じく何十年もデスクワークをしているかなり賢い知人に眼精疲労の対策を聞くと   「メガネを作り直してみたら？」   とアドバイスを貰いました。   今までは車の運転も兼用できるメガネだったのですが、かなり近距離（PC画面用）に特化したメガネに作り直しました。 車の運転はしないように言われましたが、車なんてもう数年、乗っていません．．．   近くのZoff(メガネ屋)で8800円くらいでメガネが新調出来ました。 作成には検査20分、作成30分で1時間もあれば簡単に作れました。   それと同時に眼精疲労に聞くという漢方薬も飲み始めました。 私は 苓桂朮甘湯 という漢方を飲んでいますが、体質によって飲む漢方を変えた方が良いみたいです。 目の疲れに効果的な４種の漢方薬 | 健タメ！ ほとんどの場合が、屈折調節が上手くいっていない原因によるものです。つまり眼鏡の度が合っていないか、老眼になっているのに眼鏡を使わない場合です。眼鏡を調整すれば、その多くは回復するでしょう。 www.kamposupport.com   どちらがよかったのか、あるいは両方が良かったのははっきりわかりませんが、 夕方になると辛くて仕方が無かった眼精疲労が嘘のように消えました！ たまにTVゲームなどに熱中すると軽い痛みがありますが、前ほど辛さと痛みはなくなりました！   眼精疲労が気になっていて、メガネやコンタクトレンズを１つの度数でしか持っていない人は、用途に合わせたメガネを作ったり、漢方薬を飲むと楽になるかもしれないというお話...

ソフトバンクエアー（wifi）で大変な思いをしたので参考になるかもと思い残しておきます。   突然、下記のようなメールが届きました。     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「SoftBank Air」設置場所住所でのご利用のお願い   ご利用中の「SoftBank Air」につきまして、ご登録の設置場所住所と異なる住所でのご利用を確認しました。   ■お客様へのお願い ご登録の設置場所住所でのご利用をお願いします。ご対応いただけない場合、1時間以内にサービスのご利用を停止いたします。   ▼お引っ越し等によりご登録住所の変更が必要な場合は、下記URLよりお手続きをお願いします。 http://r.softbank.jp/yaHIFo ※スマホ、 PCでアクセス下さい   ※ご対応後に弊社へ連絡いただく必要はございません。   ソフトバンク（株） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   住所は変えていないにも関わらず、突然Wi-Fiが使えなくなりました。   再起動などしてもWi-Fiは使えませんでしたのでサポートセンターに電話しました。     平日の昼に40分待ってようやく電話が繋がりました。   オペレーターの話だと下記の手順で直る可能性が高いとのこと。   1.ソフトバンクエアーの電源を切る（コンセントを抜く） 2.SIMカードを抜き差しする。 3.爪楊枝などでリセットボタンを5秒押す（ランプの表示が変われば成功）       公式ホームページなどにも載ってなかったので載せておきます。  実際にこの方法で治りましたので、ご参考になれば幸いです。 さて、最近の近況ですが、 実家の母がメニエールで倒れて看病に行っていました。   また、お陰様で平日は仕事が忙しくしております。   また、時間見つけて、うつ病でのライフハック関連の記事や と特例子会社の記事上げていきます！（｀・ω・´）ノ